Mijn naam is Ernst Bastemeijer - 26 jaar oud - en één van de trainers  van BoksClub Goes. Na wat jaar in de lokale sportschool rond te hebben gelopen ben ik langzaam aan opzoek gegaan naar de beste sport voor zelfverdediging op straat. Na veel lezen en mensen gesproken te hebben kwam ik uit op traditioneel boksen. Van nature ben ik vrij fanatiek en gedreven, en dus al snel verliefd geworden op de bokssport. Vooral het technische en tactische gedeelte sprak mij erg aan.

Na twee jaar de basis van het boksen wat te hebben ontwikkeld bleek de sport mij goed te liggen en heb ik het serieuzer op gepakt. Uiteindelijk ben ik terecht gekomen bij de wedstrijdgroep van Van 't Hof Rotterdam. Een flinke tijdsinvestering volgde: twee à drie keer per week naar Rotterdam om daar te trainen, wat ik verder aanvulde met techniek- en krachtraining in mijn eigen tijd. Op den duur trainde ik 2x per dag zo een 5 a 6 dagen per week. In Rotterdam kwam ik er al snel achter dat mijn voetenwerk achter liep op de jongens die rond hun 7^de begonnen waren. Om dit voor een deel te compenseren, probeerde ik zo sterk als mogelijk te worden in mijn gewichtsklasse van 75 kg. Daarom spenderen we in de lessen wat tijd aan het ontwikkelen van de kracht die specifiek is voor het boksen.

Na een paar jaar heel actief te zijn geweest: wedstrijden in Engeland, tegen Duitsland, België en de finale van het Nederlands Kampioenschap, heb ik in totaal 24 wedstijden gebokst. Inmiddels ben ik alleen nog maar actief als trainer. 

Bij de lessen die ikzelf geef zie je veel van mijn eigen boksstijl terug. De focus ligt dan vaak op het druk zetten, het ontwijken van stoten en veel stoten naar het lichaam om zo openingen te creëren om op het hoofd te scoren.